Connaissez-vous l’exploration de soi par le chant ou l’art du Shabda Yoga?
Depuis des millénaires, il existe en Inde un enseignement très affiné : Le Shabda Yoga autrement dit le Yoga de la voix. Plus qu’une technique, c’est une philosophie qui permet de développer la voix parlée autant que la voix chantée. D’ailleurs, à ma connaissance, c’est la seule méthode qui vise l’épanouissement des deux voix avec autant de précision et d’homogénéité.

Le Shabda Yoga est une approche philosophique qui nous amène à prendre conscience de notre voix et de découvrir notre vraie voix, notre identité propre, celle qui nous permet de nous reconnaître et de savoir qui nous sommes.
J’utilise cette méthode depuis plus d’une dizaine d’années. Avec le temps, je l’ai modifiée pour la rendre plus accessible pour nous, les chanteurs occidentaux.
Pour les orientaux la voix se cultive de l’intérieur. On développe sa voix par l’impression vocale en faisant vibrer toutes les parcelles de son corps et de son âme, dans le but de s’identifier à Dieu.

En occident, nous avons négligé l’impression vocale. Nous sommes des faiseurs, nous agissons vers le monde extérieur, alors que les orientaux ressentent les choses et visent davantage la démarche intérieure. En temps qu’occidental, l’art vocal s’est dirigé dans le sens de travailler surtout l’expression vocale pour trouver un chemin vers Dieu. Nous avons développé des techniques de chant de toutes sortes. Nous avons fait de notre voix un instrument de musique qui ne semble pas toujours être le nôtre. Personnellement, dans mes cours et mes ateliers, je travaille toujours ces deux philosophies de l’art du chant. Il faut d’abord entrer en soi pour ensuite offrir ce qu’on est aux autres. En fait, le but de ma démarche est que vous puissiez vous découvrir par l’exploration de votre voix et ainsi offrir ce que vous êtes aux autres.

La première chose que nous abordons lorsque nous travaillons la voix, c’est le souffle. Et pour le Shabda yoga, la respiration est très importante. Elle aide à débloquer, à libérer et à stabiliser le diaphragme. Saviez-vous que le diaphragme est le muscle le plus puissant de notre corps? Il est très important de le travailler en le fortifiant et aussi en le rendant très souple, ce qui améliorera notre système nerveux et notre posture du corps. J’ajouterais que le chant est la meilleure façon de développer notre diaphragme.

Ensuite, puisque le but du Shabda Yoga est de faire vibrer en toute conscience toutes les parties de notre corps par diverses méthodes dont la respiration, les mantras, les voyelles, les chants, etc., nous nous concentrerons sur les parties du corps à faire vibrer, nous nous laisserons imprégner par les vibrations pour entrer en communion avec soi et l’univers.

Et bien entendu, nous ne pouvons pas parler des plaisirs du chant, sans parler de l’amour, du coeur et de ces émotions, émotion qui veut dire «mouvement», mouvement de la vie, qui nous transportent. Ainsi grâce à votre voix, vous pouvez libérer et transformer vos émotions.

Nous pourrions ajouter qu’en fait dans l’art du Shabda Yoga, il existe un précepte très important: il est impossible de faire de la musique, de chanter ou de créer si vous ne le faites pas avec le cœur. Ce qui est spécial, c’est de remarquer que comme le Shabda Yoga, le Bel Canto Italien utilise cette pratique qui demande de toujours appuyer la voix dans la poitrine, ce qui correspond au chakra du cœur des pratiques orientales. Chantez l’amour et toutes les beautés du monde rendent notre voix belle et émouvante et, en prime, nous permet de nous épanouir et d’être heureux. La magie du chant nous aide à nous libérer de nos peurs, colères et de toutes nos émotions refoulées. Le chant nous permet aussi de remercier la vie et de profiter du plaisir et du bonheur de l’instant présent. Quelle joie alors de s’entendre et de s’écouter chanter à haute voix, de reconnaître qui on est par le timbre de notre voix...

Je vous invite donc à mes prochains ateliers qui pourront vous permettre de découvrir votre voix par le Shabda Yoga à Montréal – 19 février et Québec – 18 mars