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Voix et conscience Connaissez-vous l’exploration de soi par le chant ou l’art du Shabda Yoga?
Depuis des millénaires, il existe en
Inde un enseignement très affiné : Le Shabda Yoga autrement dit le Yoga de la
voix. Plus qu’une technique, c’est une philosophie qui permet de développer la
voix parlée autant que la voix chantée. D’ailleurs, à ma connaissance, c’est la
seule méthode qui vise l’épanouissement des deux voix avec autant de précision
et d’homogénéité. J’utilise cette méthode depuis plus d’une dizaine d’années. Avec le temps, je l’ai modifiée pour la rendre plus accessible pour nous, les chanteurs occidentaux.
Pour les orientaux la voix se
cultive de l’intérieur. On développe sa voix par l’impression vocale en faisant
vibrer toutes les parcelles de son corps et de son âme, dans le but de
s’identifier à Dieu.
CHANTER POUR RETROUVER L'UNITÉ Et si nous découvrions qu’en fait l’origine hébraïque du mot péché signifie simplement « manquer son but », « passer à côté de sa mission de vie », « être séparé de la source» ? Sous cette angle de vue, ne sommes-nous pas tous en permanence en quête pour retrouver la source, retrouver la joie, retrouver la fusion originelle. De manière plus où moins consciente, une simple course au magasinage pourrait être en fait une compulsion inconsciente pour nous permettre l’espace de quelques instants d’effleurer par un sentiment d’être comblé ce fameux souvenir du pays originel (que ce soit le ventre de notre mère) ou encore le monde d’avant notre naissance. Nous sommes ainsi tous morcelés. Chaque choc, chaque blessure nous bousculent et nous séparent de l’harmonie. Pour la plupart sans cesse. Pour d’autres une bonne partie du temps. Pour certains braves qui tentent de retrouver l’unité un peu moins souvent. Imaginez un monde où chacun serait conscient de son morcellement intérieur, de son désir profond de retrouver le chemin vers la lumière et où tous oseraient la joie de cultiver ce retour au centre de leur être. Nous retrouverions le chemin de l’amour, de nous-mêmes en premier lieu et des autres tout naturellement. Ainsi les premiers à nous mettre en garde contre le péché tentaient peut-être de nous avertir qu’il existe une loi universelle selon laquelle, lorsque nous nous éloignons de notre plan de vie, lorsque nous nous égarons et que nous n’agissions plus en accord avec notre centre, lorsque nous sommes dans la disharmonie, lorsque nous sommes dans la peur qui nous éloigne de l’amour, nous sommes simplement séparés et terriblement seuls. Ne trouvez-vous par particulier qu’un enfant qui vient d’arriver sur terre sache très exactement quels sont ses besoins d’amour et que chaque blessure qu’il emmagasine dans son corps au cours de sa vie est la réponse parfaite à ce qu’il sait intuitivement être un manque d’amour? Ce qui me pousse à dire que ce qui nous blesse est ce qui manque son but. Un geste d’amour mal exprimé ou mal perçu, une phrase qui juge ou qui trahit la confiance que nous mettions en nos parents, tous ces petits mots parfois anodins et qui créent parfois de grands maux, sont autant de gestes qui ont manqués leur but. C’est parfois au prix d’un long processus de guérison et de pardon que nous pouvons enfin retrouver le sens caché de nos blessures et leur permettre enfin d’atteindre un but plus édifiant que celui de nous détruire ou de détruire les autres. Et puis, si le but ultime de la vie sur terre n’était pas justement de nous permettre en expérimentant le péché et la séparation de retrouver le chemin de l’unité et de notre divinité? Vues sous cet angle, nos expériences douloureuses prennent une autre tournure. Je me souviens d’un film où une femme indienne dit à sa fille, alors à la croisée de deux chemins : «L’un passe par le bien, l’autre passe par le mal, mais tous mènent à Dieu» Un des deux chemins peut donc s’avérer plus fastidieux, plus douloureux que l’autre, mais personne ne peut affirmer qu’il ne mènera pas lui aussi vers l’amour et l’unité. Lorsque j’étais étudiante en musique, j’étais fascinée par le côté métaphorique de la musique. Notre professeur de formes et styles, nous avait expliqué que la musique ne serait pas vivante si elle n’était construite qu’avec des accords parfaits majeurs. Une succession d’accord harmonieux sans aucune dissonance serait d’un ennui « mortel. » A l’inverse, trop de d’accords dissonants, nous rendent inconfortables, créent un malaise intérieur et un chaos. Un retour subtil vers des accords consonants, une finale qui correspond à nos attentes amènent un relâchement et une détente. La musique doit refléter ce que nous vivons, puisqu’elle doit saisir notre être pour l’emmener avec elle dans ses méandres parfois tortueux. Il faut donc juste ce qu’il faut de dissonance pour nous ramener vers l’harmonie. Le péché serait-il donc un mal nécessaire visant à nous égarer pour nous ramener ensuite vers notre « Home, sweet home? » Après la tempête le beau temps… Je crois et je suis persuadée que celui qui a vécu des expériences douloureuses et a réussi à retrouver la paix face à son histoire sera celui qui aura cultivé en son cœur plus d’amour et de compassion, plus de compréhension de ce que l’autre vit, sans porter de jugement. Ouvrir son esprit, voir plus large, demande d’avoir pris du recul face à son histoire, d’avoir pu lui redonner un sens, et d’aborder l’autre dans chacune de ses expériences douloureuses en sachant qu’il y a en leur sein toujours une parcelle de plan divin à retrouver. C’est dans cette voie que je me dirige. C’est dans ce sens que je désire amener mes élèves de chant. Apprendre à accueillir leur fausse note pour créer un espace de non jugement et permettre un retour vers la véritable justesse. Apprendre à ouvrir ses oreilles, à écouter, à entendre ce qui se cache au cœur des sons, de nos sons, de la musique de la vie. Oser traverser les entrailles de nos dissonances et retourner vers la lumière et l’harmonie qui existe là, juste au cœur de chacune des notes, juste au cœur de notre poitrine, une fois les bruits et le tumulte qui nous séparent de la source, accueilli, puis relâché avec toute la révérence qui s’impose face à ce qui fut source de riches enseignements. La musique est à la fois humaine et divine. Elle peut donc à la fois nous permettre d’exprimer notre humanité et nous relier à notre divinité. Elle saura en nous offrant la chance de reprendre contact avec notre voix intérieure nous montrer la voie pour retrouver notre mission de vie. Nous nous servons donc de la musique pour permettre à tous ceux qui le désirent de faire ce chemin d’amour vers soi et vers l’autre à travers milles unes chansons et au travers du pouvoir magique et guérissant des sons. Alors venez partager avec nous des moments d’émotions, de plaisir, de joie, de fous rires et de larmes parfois, de bien être profond que nous désirons vous offrir dans nos ateliers et nos cours. Puissiez-vous tout au long de l’année recevoir la vie comme autant d’expériences enrichissantes vous guidant doucement mais sûrement vers le retour vers l’harmonie, la douceur et la joie qu’offrent la paix du cœur et de l’âme. Bonne année à tous…
CHANTER POUR RESSENTIR LA VIE Je connais des millions de choses, je peux m’exprimer sur plein de sujets. Mais suis-je vraiment capable de vivre ici et maintenant, être dans l’instant présent? Ce n’est pas chose facile. Et la plupart d’entre nous, dans une société qui prône le savoir et l’avoir au détriment de l’être et de la co-naissance apportée par l’expérience, travaillons dans des domaines qui valorisent l’intellect au détriment de l’être. De plus, anxieux face au futur, perdu dans le passé, la peur nous loge très haut dans notre corps. Nous sur-vivons. Nous survolons nos émotions, nous évitons la rencontre avec ce qui vibre en nous. Comme professeurs de chant notre principal défi est d’amener les élèves à descendre leur voix dans le corps, car elle reste figée dans leur tête, dans le monde des pensées et manque d’incarnation. Nous voulons leur offrir la possibilité d’explorer à travers le chant cette partie d’eux-mêmes qui est éteinte depuis des années. Il faudra donc apprendre à faire taire l’intellect pour se laisser toucher par le son, le laisser vibrer en soi, le ressentir et le restituer par la voix. Bien-sûr, cela peut avoir des conséquences. Quand quelque chose est gelé depuis longtemps, le réveiller par la chaleur de la voix peut amener quelques fontes de glaciers et quelques larmes. Mais quelle libération! En fait, bien souvent, les murs qui permettent notre survie, résistent bien après que le danger soit passé. La voix traversant notre corps manifeste de manière très claire les endroits où elle cesse de vibrer parce qu’elle rencontre une de nos forteresses. Le plus dur va être de délicatement ramener la confiance pour permettre à cet édifice de s’effriter et de laisser à nouveau la vie couler en nous. Bien souvent aussi, nous rencontrons une fermeture au niveau du cœur.. Le cœur est amour pur, tendresse, ouverture à l’autre. Mais quand il y a abandon, peur, stress, le cœur se ferme, devient peureux, refuse le lien. C’est tout à fait normal. Mais ce qui est dommage, c’est que c’est aussi une grande porte vers l’intérieur, vers l’instant présent, une porte d’éternité. Voilà pourquoi quand le cœur aime, c’est pour toujours, car comme le petit enfant, il ignore la notion du temps. Nous aidons donc nos élèves à retrouver le chemin vers le cœur, retrouver cet état amoureux, à ressentir la musique non plus uniquement avec leurs oreilles et leur tête, mais bien à se laisser toucher par elle, là tout de suite, sans interférer avec le mental, sans juger, mais juste à la vivre dans la neutralité d’une réceptivité aimante. Alors, il faut oser. Oser aller à la rencontre de soi, prendre le risque de rencontrer nos murailles pour laisser jaillir ce qui est vraiment vivant en nous. Les émotions sont notre Moi en mouvement qui réagit à ce que la vie nous offre. Elles nous renseignent sur ce qui a de la valeur pour nous, sur notre territoire, nos besoins, nos désirs. Quand nous ne pouvons pas accéder à ce monde-là, nous nous coupons d’une source parfois d’inconfort ou de souffrance, mais aussi de plaisir, de sensation de vivre pleinement. Mais oui, nous perdons le contrôle illusoire, offert par l’analyse du mental. Chanter devient une véritable démarche thérapeutique, qui est magnifiquement agrémentée par l’apport nourrissant et adoucissant de la musique. C’est à la fois un geste d ‘amour envers soi et de non-jugement, un moyen d’accéder à l’ici et maintenant en se laissant porter par la beauté des sons, un exercice physique puissant à la fois cardio-vasculaire et relaxant. C’est apprendre à s’accueillir en laissant de côté nos peurs pour entrer dans un monde de tendresse et d’amour. Le chant est la métaphore de la vie, presque une démarche philosophique, une manière d’aborder de manière sécurisante tous les aspects de notre personnalité, notre manière d’être au quotidien et de vivre pendant une heure, un dimanche ou une fin de semaine, un temps de retrouvaille avec soi, loin de nos obligations. Alors, si vous ressentez l’appel de votre voix intérieure, venez vous offrir une grand bouffée d’air frais, un bain de massage sonore, une oreille ouverte prête à vous recevoir au-delà du jugement, et n’hésitez pas à nous appeler…
La voix de mon cœur Lorsque quelqu’un vient me rencontrer pour s’informer sur nos cours ou nos ateliers de chant, il me pose souvent la même question : « Croyez-vous que je puisse chanter, car je n’ai pas de voix? » Je trouve qu’il s’agit d’une étrange question? Car, oui! Certainement! Tout le monde peut chanter, même si vous pensez n’avoir qu’un petit filet de voix. L’important à mes oreilles n’est pas que vous ayez de la voix, mais plutôt que vous ayez du cœur. Avoir du cœur ne signifie pas seulement être vaillant ou généreux. Avoir du cœur, cela veut dire pour moi, vous servir de votre cœur pour chanter. Êtes-vous capable d’exprimer vos émotions par la parole et par le chant et de livrer qui vous êtes réellement à travers votre voix ? Je veux entendre votre âme s’exprimer, je veux découvrir en votre voix une véritable parcelle divine. Bien sûr, mon travail de professeur de chant consiste à vous offrir une bonne base de technique vocale. Mais voilà! Pour bien chanter, et comme dans bien d’autres domaines, nous devons développer quelque chose de plus pour pouvoir nous exprimer convenablement. Il faut une étincelle, une ouverture au moment présent, une acceptation d’être ici et maintenant et de participer à la vie. Pour vous aider à comprendre, je vais vous expliquer cela de manière plus terre à terre. Imaginons que votre voix soit comparable à une automobile et que la nature vous ait dotée d’une grande voix. Pour ma part, je choisis une belle Ferrari, bien entendu. La Ferrari correspond à votre corps physique et par là même, à l’organe de la phonation d’où émergera votre voix. Mais il ne suffit par d’avoir une bonne auto, comme il ne suffit pas d’avoir une belle voix. Encore faut-il que vous sachiez bien les conduire. C’est pour cela nous prenons des cours de chant… ou de conduite. Nous apprenons la technique qui nous permettra de conduire notre voix ou notre voiture. Nous avons donc une automobile (votre voix) et vous (le conducteur) qui apprenez la technique pour faire avancer votre véhicule. Malgré cela, il vous est impossible de démarrer votre Ferrari. Il manque un élément indispensable. Il manque… la clé. La clé représente votre cœur. Il s’agit de l’étincelle qui mettra en route le moteur et permettra à l’énergie de se rendre au moteur et de faire avancer votre voiture. Sans votre clé, vous ne pouvez allumer votre moteur. Sans le pouvoir du cœur, vous ne pouvez chanter. Vous devez pousser votre Ferrari à l’arrière. Vous allez donc forcément moins vite. Vous êtes obligés de travailler fort votre technique, car il vous faut utiliser toute votre puissance musculaire pour être capable de pousser cette voiture. De plus, comme vous êtes à l’arrière, vous ne voyez pas où vous allez et comme il n’y a pas de conducteur au volant, la Ferrari va dans toutes les directions. Alors que si vous avez la clé! Oh! Lala! Quel plaisir! Vous ouvrez la porte. Vous vous installez confortablement. Vous démarrez la Ferrari. Vous ouvrez la radio et appuyez délicatement sur l’accélérateur. Tout devient facile et vous pouvez mettre votre technique au service de l’automobile. Lorsque je donne des ateliers ou des cours de chant, je cherche une seule chose en vous. La clé, votre clé qui vous permettra de chanter avec facilité, émotion et libération. C’est ce qui est important pour moi, le reste importe peu. La technique vocale traditionnelle, cela ne prend pas plus que quelques années avec un bon professeur. Mais trouvez la clé… La porte de son cœur… cela peut prendre une seconde… ou mille ans! C’est cette mission que je me suis donnée : par le chant, je veux vous aider à découvrir votre clé. Lorsque j’enseigne le chant à un étudiant, dès le premier cours, je parle déjà de mettre de l’âme, une étincelle dans la voix. Personnellement, j’ai étudié avec intensité le chant au Cégep, à l’Université, avec des professeurs renommés et des coachs vocaux fantastiques. Mais tous ces grands professeurs envers qui j’ai une profonde reconnaissance ne m’ont jamais parlé de cette clé, pourtant si fondamentale. C’est vrai, ils me disaient de mettre du cœur, des émotions. En fait, ce que j’aurais aimé, c’est qu’ils m’aident à allumer le feu de mon cœur. Pas seulement en parler ou faire de la technique pour compenser, mais vraiment trouver la flamme qui aurait permis à ma voix de glisser harmonieusement et sans entraves sur les notes de musique. Heureusement, aujourd’hui, cette clé est très souvent avec moi. Ce ne sont pas des enseignants renommés qui m’ont aidé à la trouver, mais ce sont des professeurs hors pairs et plus magiques que n’importe quel maître des plus savants. Ceux qui m’ont aidé à trouver la voix de mon cœur… ce sont mes enfants… Alors, de tout cœur, merci à Anastasia et Marius, car aujourd’hui, j’ai vraiment le cœur à chanter.
Oser réaliser
ses rêves Qui d’entre vous n’a pas dans un petit coin de son cœur un rêve qui reste inassouvi. Quelque chose que vous avez toujours désiré sans jamais oser le demander de peur d’avoir l’air fou, de peur de contrarier vos proches? Combien d’entre vous ont nourri des rêves enfant ou adolescent qui ont été étouffés par quelques adultes bien intentionnés? Et vous voilà aujourd’hui, adultes raisonnables qui suivez la voie que d’autres ont tracé et que vous avez fait vôtre, sans chigner, sans broncher depuis des années. Vous voilà même prêts à l’imposer à d’autres. –« Pourquoi se permettraient-ils ce que je ne me suis jamais permis? Non! Certainement pas. » Et vous voilà en train d’étouffer d’autres flammes, pour ne pas souffrir de voir votre rêve se réaliser par quelqu’un d’autre, parce que vous ne voulez pas réaliser que l’inaccessible étoile n’est en fait pas si inatteignable que cela. Alors oui, il est très en vogue de trouver sa mission de vie, de réussir dans la vie et de réussir sa vie. Parfois, il est aisé de savoir ce qui nous passionne. D’autres fois, c’est plus compliqué; à cause des tabous que l’on se donne, et peut-être tout simplement parce que le chef- d’œuvre que nous sommes venir réaliser, c’est tout simplement nous-mêmes. Peut-être que le plus beau cadeau que nous pouvons faire à la vie est des nous épanouir, d’être libre d’être vraiment qui nous sommes, de prendre notre place, de vivre chaque épreuve comme une mise en lumière des défis que nous avons à surmonter pour nous accomplir pleinement. Vous ne savez pas ce qui vous passionne? Vous ne savez comment faire pour retrouver la flamme? Et si, ce qui nous allumait adolescent, ce qui nous stimulait le plus à cet âge-là n’était pas en fait le signal de ce que avions à réaliser dans notre vie? Je crois que tout le monde peut retourner en arrière et trouver cette étincelle qui aujourd’hui pourrait à nouveau nous stimuler, nous passionner et nous aider à être totalement vivant. Je me souviens qu’adolescente je me mettais en état de grande inspiration et j’écrivais sur tous les napperons en papier que je trouvais de grande réflexion philosophique. Je distribuais des petits proverbes à tout vent et je ne pouvais m’empêcher d’offrir de petits poèmes à chaque fête, en tentant de passer des messages qui pourraient faire du bien à ceux que j’aimais. Oui, je voulais être philosophe ou écrivain, je voulais réveiller le monde avec des mots, pour permettre un monde meilleur, plus rempli d’amour, plus conscient. Je voulais aussi soulager la peine et aider mon prochain. Et puis, je chantais, parce que je me sentais tellement remplie, tellement vivante, parce que c’est beau… Aujourd’hui, je chante encore. J’enseigne et philosophe, tout à la fois. Je fais de mon mieux pour aider les autres à être plus prêts d’eux-mêmes et j’écris comme vous pouvez le constater. Je crois que je suis très chanceuse d’avoir eu le courage d’être moi-même. Et je veux offrir ce courage à d’autres, afin, qu’à leur tour, ils réalisent leur rêve de chanter, de vibrer de tout leur être, de participer à la vibration magique de l’univers en lui offrant leur chant unique et spécial. Alors, si vous vous reconnaissez dans ces lignes? S’il y a en vous un enfant ou un adolescent qui étouffe ses rêves les plus chers? Si vous êtes en train de désirer redonner le sens à votre vie que vôtre âme avait choisie, il y a bien longtemps? Eh bien, n’attendez plus! Centrez-vous dans votre coeur! Écoutez ce qui le fait vibrer! Réfléchissez à ce dont vous avez vraiment besoin pour être heureux! Enlever le superflu! Osez planifier votre vie en fonction de ce rêve! Je ne vous dis pas de tout envoyer promener, bien entendu. En tant qu’adultes, nous avons tout de même une part de responsabilité. Mais, je vous demande de rééquilibrer votre vie pour qu’elle vous ressemble davantage, pour y faire une part à la créativité, à l’artiste qui sommeille en vous et au plaisir de rire, de danser de chanter et de jouer à ce que vous voudrez… Dans notre école de chant, nous voulons vous redonner le cœur à chanter… pour que vous puissiez retrouver votre chemin de vie, pour que vous puissiez faire un pied de nez à tous ceux qui vous ont demandé de vous taire parce que soit disant vous chantiez mal. Tout le monde peut chanter à moins d’être muet. Tout le monde a sa propre emprunte à laisser sur la terre, tout le monde a son timbre de voix unique et particulier. Et si votre désir est d’ouvrir votre gorge et de laisser sortir tout ce qui est resté bloquer là, tous ces chants, ces cris, ces mots comprimés et non exprimés, alors n’hésitez pas à prendre un cours de chant. Mais assurez-vous de rencontrer quelqu’un qui saura vous accueillir et vous guider sur ce chemin de renaissance. Quelqu’un qui ne fera pas qu’enseigner la technique vocale, mais qui englobera le chant dans une approche globale tant physique, qu’émotionnelle et spirituelle. Quelqu’un qui saura vous écouter avec une oreille en forme de cœur. Quelqu’un qui saura entendre votre voix véritable et vous y guider pas à pas. Alors, soyez les bienvenus… ne faîtes pas qu‘y rêver, osez chanter, chantez, chantez…
École de
chant Le Coeur à Chanter |